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现在人多虚症！而人有四大虚证，阴虚阳虚气虚血虚，基本全都有！如一爬楼就感觉腰膝酸软，大喘气，出虚汗，有的一天啥也没干，都感觉累，精神萎靡不振，晚上睡觉燥热盗汗，或心烦失眠多梦，然后是体虚日久，还会变成阳虚，就会出现受凉就感冒，胃痛，拉肚子，平时手脚冰凉等。那身体都这么虚了，该怎么办呢？

别担心，仲景有一方“四效合一”，补气血，调阴阳，散寒气，强中焦，可谓是补益身体诸多虚损！此方就是黄芪建中汤！主要由桂枝，黄芪，生姜，芍药，大枣，炙甘草，饴糖组成。

其中桂枝色红，入心，可以振心阳，温通经脉，同时暖脾胃，脾胃受寒不能运化，那这时桂枝就可以温阳散寒，助脾胃重新健运。进而温暖我们全身，然后是生姜，辛温，入脾胃，直接喝到胃里就会感觉暖暖的，这就是生姜的温中散寒之效，桂枝和生姜一起用，脾胃里的阴寒也就散开了，身体也温暖了。

然后是炙甘草益气健脾，白芍滋阴养血，缓急止痛，再2味药搭配在一起，补足了阴血，还增强了止痛能力，大枣，色红，也是起补血作用，同时还能补中益气。

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饴糖，是从粮食中提取出来的，它味甘，和普通的白糖不同，可以滋补脾脏，这也就奠定了整个方子的补脾益气，温补中焦的效果。还有就是像很多人在饥饿状态下，心慌，没有力气，这就是脾胃精微物质不足，心神失养所致，那饴糖就能快速给机体补足能量，从而缓解心脾不适。

黄芪，也是方中最重要的一味药，不但能健脾益气，还能补肺固表，从而固护卫气，减少出汗，防止气津外泄，抵御外邪的入侵。

总之，若是你感觉身体大不如从前，经常感到疲乏，还有精神萎靡，对什么都提不起兴趣等情况，就可以用此方来助推你一把，帮你补足阴阳气血，让你干劲十足，好了，今天的分享就到这里了，涉及用药，一定要在医生的辨证指导下使用，我们下期再见！