男女双方准备怀孕生孩子了,都会先备孕一段时间，然而备孕并不是像想的那样放开避孕措施，静等好消息就可以了。避开这些备孕雷区，优生优育，才可以让孩子赢在“起跑线”！

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叶酸吃得越早越好？

备孕期间应该多补充叶酸，但叶酸的最佳服用时间是从准备怀孕的前3个月到孕3个月，叶酸有预防胎儿神经管畸形的功效，一般吃0.4-0.8毫克规格的就可以了。

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排卵期受孕几率最高?

非也，答案是排卵前1-2天同房，让精子乖乖等着卵子！